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妊活をするなら葉酸はいつから?

2017-10-13 16:12:05 | 日記
最近、世の中では妊活という言葉が浸透してきています。子供を望んだとき、希望通りに赤ちゃんを授かることができたらいいのですが、簡単にはいかない場合もたくさんあります。私もそのうちの一人です。結婚をしたらすぐに妊娠できるものだと思っていたのに、一年経っても二年経っても妊娠することはありませんでした。そこで、世間で流行っている妊活を始めてみたいと思うようになりました。妊活についていろいろ調べてみたら、葉酸が効果があるらしいということを知ったのです。

葉酸は、主に野菜に含まれているけれど、必要な分を野菜だけで摂取するのはなかなか難しかったです。サプリメントで代用する人も多いようです。気になったのは、いつから葉酸をとったらいいのかということですが、できるだけ早い方がいいのでしょうか。いつからとるか迷っている方は、すぐにでもとるようにするのがいいのでしょうか。妊活は思っている以上に長い道のりで、辛いこともいろいろとありますが、かわいい赤ちゃんに会うためなら頑張れるものです。

いつから始めるか迷っている人は、一刻も早く始める方がいいのでしょうか。私は数年かかりましたが、葉酸をたくさんとって頑張った結果は期待できるのでしょうか。

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