レッスン終わってから、アジリティーサーキットトレーニングぅ~
身体が疲れてる割に、しっかり追い込めてビックリ
ようやく、慣れてきたかなぁー
でも、やってるときは、かなりきつくて苦しいけど、しっかり怪我しない身体作りして頑張るぞー
歳とともに、疲労回復が遅く、故障が多くなってるので、やるときはやり、休むときは休むのメリハリが必要
頑張ったよん
レッスン生から、ゼリー頂きました
ありがとうございました
身体が疲れてる割に、しっかり追い込めてビックリ
ようやく、慣れてきたかなぁー
でも、やってるときは、かなりきつくて苦しいけど、しっかり怪我しない身体作りして頑張るぞー
歳とともに、疲労回復が遅く、故障が多くなってるので、やるときはやり、休むときは休むのメリハリが必要
頑張ったよん
レッスン生から、ゼリー頂きました
ありがとうございました