チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠
ブラックナイトメーカーアンバサダー

室内バル

2009年07月02日 18時48分29秒 | 日記
室内トラック


今日は、雨だったので、室内インターバル&バドミントンをしてきました

室内トラックは200Mで、急なカーブだったから、かなり脚に負担がきて良くないなぁーと思い、本数を減らしてやりました

まずまず、スピードが出て走れたので、良かったです

バドミントンもやりましたが、なかなか楽しかったです

まだ、疲れが抜き切れてないので、うまく疲労回復図らなくては

いよいよ来週末、小藤杯ですね

体調崩さないよう、元気にお会いしましょうね

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team.kofuji@gmail.com
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