ためになるね～

｢歩く｣がどれだけ体に効くか知っていますか この蘊蓄100章は思わず人に話したくなる

歩くことだけで、こんなにも良い影響があるって・・・

知っているようで知らなんだ。

また歩きすぎにも注意が必要ということで、これからの季節、ウォーキングを始めたいと考えている方は参考に。


そー言えばお年寄りの会話で「歩く」ことが結構キーワードになっている。

歩けなくなったら大変だ～って、ご年配の方が歩いてらっしゃる姿を見ると、こちらも元気が貰えます。

「歩ける」「食べる」があって楽しい人生ですね。