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やはりそうだったのか???

2017-01-25 19:16:16 | 日記
今日はまたまた図書館に行き本を借りてきたのですが
さっきまで「すごい塩」という本を読んでいました。

その中にコレステロール値のことについて書いてあるところがあって
私の眼は釘付けになりました。

なぜって、私は人間ドッグに行って調べてもらうと
毎回コレステロール値が高いと診断されてきたからです。
だからコレステロールが高いとされている食品はあまりとらないように気を付けてきました。

内科に行って
「コレステロール値が高いという結果が出たんですが・・・。」
と相談すると
「卵なんかは食べないほうがいいですね。」
「卵は食べなくても大丈夫です。ほかのものを食べればいいんだから。」
と言われたこともありました。

ところがです、今日読んだ本に次のように書いてあるではありませんか。
『2015年に日本人間ドッグ学会が健康診断の際に指標としていたコレステロールの基準値を
大幅に変更して話題になりました。』と・・・・。
ウ~~~知らなかった。
去年2016年の人間ドッグでもそんな話は聞かなかったのです。

現時点で日本人間ドッグ学会が推奨するコレステロールの数値は、
男性254㎎/dl、女性280㎎/dlが基準値だとか。

私は272㎎/dlだから基準値内に入っているじゃない!
これからは気にしないでいろいろ食べよう。
そう思ったのでした。

LDLコレステロール値も結構高いのですが
このLDLも実はコレステロールを各組織に運ぶという
需要な役割をはたしているとか。

いろいろなことが少しずつ明らかにされているのですね。
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