DAIRY

のぼの日々考えすぎ!?日記

プロテイン

2017年06月20日 00時46分13秒 | 日常

なかやまきんに君監修のプロテインを

お試しパックで購入

 

もはやファンというか

先生のような感じになりつつある

 

知識、全然足りてないんだなぁ

 

たんぱく質が不足している状態で

トレーニングだけすると

筋肉が削られてしまうとか

たんぱく質も、肉、豆、魚など

いろんな種類からとる方がいいとか

 

サラダチキンだけ

食べてればいいわけじゃないのね

 

そんなこんなで

嫁と娘たちが帰宅

 

長女は中耳炎とのことで

明日に備えて遅くまで仕事した

 

全米オープン、松山2位すごかった

 

コンフェデ杯、BSで放送してるのね

ドイツ VS オーストラリア

ドイツ圧倒的強さだね

 

日本も8月末は

これくらい圧倒してくれないかなぁ

 

なんて、まとまらず

盛りだくさんな月曜日でした

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 父の日 | トップ | おしゃべり進化 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。