体脂肪

残業後、ひさしぶりに健康センターへ

短い時間だったけど

ランニングとトレーニングができてよかった

 

と、ひさしぶりに体組成測定

いろいろと増えたんだろうなと

恐る恐る見てみたら…

やっぱり増えていた

ヨ、ヨメニコロサレル…

 

まぁ前までが異常だった気もするが

 

とはいえ、秋のマラソンも決まったし

またぼちぼち頑張っていかないとなぁ

 

とりあえず仕事を

ってのが、残念な話ではあるのだけど

 

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