Nobiro

~素人を強くする寺子屋バスケットボールクラブ~

1/30夜練

2017年01月30日 | 夜練
■男子
ひで、しげ、ゆうパ
なお、まさき
うめ、しゅん、まじ、さが、おうすけ、こうすけ、そうま、はるき
こうせい、じょうや、りょうま、たくま
ゆう
はるき、しゅん、ゆう、そうじろう

■女子
ゆうわ
ことみ

■メニュー
ラダー
ダッシュターン
フリースロー
ルーティー…アドレス…リズム
2ボール
30秒シュート
1マンブレイク
2メンパッシング
トライアングルシュート
1on3
ゲーム
ジャンル:
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