Nobiro

~素人を強くする寺子屋バスケットボールクラブ~

10/14夜練

2016年10月14日 | 夜練
■男子
しんち、息子、娘
ひで
ひろき、かいち
りょうすけ、かずま
さが、まじ、はるき、しゅん、うめ、そうま、てんしん
こだい、たいよう

■女子
しおな、みな、ふたば

■メニュー
ストレッチ
ラダー
シャイニングアップ
ミートドライブ
1on1ディフェンス
5*5ゲーム
ジャンル:
ウェブログ
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