Nobiro

~素人を強くする寺子屋バスケットボールクラブ~

10/12夜練

2007年10月12日 | 夜練
F
りょう、しょう、しゅん、ブラ1、ブラ2、まちゃ、おが、はら、なか、うっちー
F北
りょう、しゅん、こう、たく、ふみ、かず、ようへい

・2ボールドリブル
・フリースロー
・ゴール下肘伸ばしシュート
・30秒シュート競争(セット、フック、内手・外手バック)
・スクウェアパス
・トライアングルパス(チェスト、バウンズ、アンダー、オーバー)
※エアミート、ノールック、1-2パス
・5*5ゲーム
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