Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

2/19夜練

2017年02月19日 | バスケットボール

■男子
たかと、まさむ、ひで、けいご
りょうすけ、なお、とおる
うめ、しゅん、まじ、さが、おうすけ、こうすけ、そうま
こうせい、じょう、たくま、りょうま、ひかる
ゆう、しゅん、はるき

■女子
ゆうわ、みな、ふたば

■メニュー
8分間走
ダッシュターン
ラダー
フリースロー
ルーティーン…アドレス…リズム
2ボール
1マンブレイク
ポジション別練習
ゲーム