こんにゃくヌードルでダイエット その２

先日の記事で　B-Promotion　のモニタープロモーションで　
こんにゃく・寒天ダイエット通販丸大オヲツヤ　さんの　BODY STYLINGこんにゃくヌードル
をお試しさせていただいていると言うお話をしましたが、本日は経過報告。

まずは、こんにゃく麺についての復習から・・・・

※こんにゃく麺は、食物繊維たっぷりのおからこんにゃくと豆乳粉で出来ていて
その上フイッシュコラーゲン1000mg配合で、カルシウムとコラーゲンも同時に摂取できます。
気になるカロリーですが、44kcal〜１番高くても69kcalと予想以上のローカロリー。
健康的にスタイリングしたい方をサポートする、ローカロリー&ヘルシーな新感覚のダイエットフードです。



次に、調理法ですが・・・・
袋からこんにゃく麺を出し、よく水洗いして熱湯に入れて温めます。
私は鍋に湯を沸かした中に入れて、ちょっとグラグラさせていました。
その方が麺のコシがしっかりするとともに、臭みもすっきり抜けます。

それと並行して添付のスープを熱湯で溶き、麺と合わせれば出来上がり。
麺のゆで時間がないので、インスタントラーメンよりさらに手早くできる感じですね。
スープの味によって、若干の違いはありますが
粉末スープの中には、乾燥したコーンやニンジン・ネギ・ワカメ・フライドガーリック・ゴマなどが入っています。
鍋でもやしなどを茹でて、それでスープを作るというひと手間を加えれば
さらにおいしく仕上がり、栄養バランスもばっちり！

　以下、実際に私が調理した画像を数点・・・・・　　



塩味に、もやし＋ワカメ＋残り物のエビ天


味噌味に、もやし＋ワカメ＋ネギ＋チャーシュー


カレー味に、レタス＋残り物のカツ


塩味に、水菜＋ネギ＋明太子

まんべんなく4種類の画像を残したつもりでしたが、あらら・・・醤油味の画像を撮り忘れていました〜　
麺が平打ちで波打っているので、スープのおいしさがしっかりと絡み
シコシコと噛み応えもたっぷりで、こんにゃくとは思えないおいしさ。
どの味もそれぞれ甲乙つけがたく、毎日どれを食べようかと選ぶのも楽しかったです。
麺自体には特に味がないので　（そのくらいこんにゃくの臭みがないということ）　スープの味でイメージが決まりますが
味わいとしては醤油・味噌・塩はやはりラーメン系、カレーはうどん風と言ってもいいかも？
ただスープがぬるいと、ちょこっとこんにゃく風味が顔をのぞかせてくるようなので
こんにゃくをよく温めることとスープを熱々にすることが、おいしく食べるコツです。

私は、お昼ごはんの置き換えとして利用しましたが
一見量が少ないように見えますし、44〜69ｋcalという超低カロリーなので
気休め程度の腹持ちかしら？と思っていたら、食べ終わったらすっかり満腹になっていたのでびっくり。
しかも熱々でいただけるので、身体の芯からあったまって特に今の時期には嬉しい。
ラーメンの10分の1のカロリーで、同等の満足感が得られますから
これをしっかりと続けていけば、自ずと一日のカロリー摂取が減りますよね。

さて続けてみた結果ですが、体重も体脂肪も減りました！
ただ残念ながら時期的に運動不足だったので、予想よりは少なめ。
（甘いものもしっかり食べているので、実際減っただけでも効果ありなんですけどね。）
でもこれに置き換えたことで、本来口に入ったであろう炭水化物の摂取が減った分
痩せやすい身体になっているはずなので、それを活かしてダイエットを継続していきたいと思っています。
ダイエット食品としては、結構手軽なお値段設定だとい思うので、只今これのリピートも考え中です。　　


※　現在初回購入者に限り、期間限定で送料無料で購入可能なキャンペーンを実施中ですのでみなさんもいかがですか？
是非　こちら　をチェックしてみてください。　　お味の方は保証しますよ〜　　
また今なら、BODY STYLING ORIGINSオリジナルメジャーもプレゼント中です。






　この記事は　B-Promotion　のモニタープロモーションに参加しています。


　　　　応援よろしくおねがいします