あなたは禁煙できますか？

こんにちは。園長の田中啓昭です。
今日のテーマは「禁煙」です。
　最近、喫煙者は非常に肩身の狭い思いをされていますね。どこに行っても禁煙で喫煙スペースがあっても端っこに追いやられていて、そこでタバコを吸っている人はなんだか哀愁さえ漂っている感じがします。
かく言う私も約2年前までは喫煙者でした。20歳からタバコを吸い始めたので、約15年間ほど吸い続けていました。量的には一日に1箱程度でしたが、これを掛け算するとすごい量の有害物質を体の中に入れていたんですね。今から思うとぞっとしますが…。
　では、禁煙したきっかけは？　そしてその成功の秘訣は？
きっかけは、長女の何気ない一言でした。「お父さん、お口臭い！ゲーの臭いするわ。」　その何気ない一言が私の心にナイフを突き刺し、脳に電気ショックを与えました。タバコが口臭の原因がであると分かるまで、さほどの時間を要しませんでした。
成功の秘訣は？
　それまで過去に禁煙をしたことがありました。長女が生まれた時に挑戦して、ニコレットというニコチンガムでやってみましたが、半年ほどで挫折しました。それから数年は「タバコ止めるぐらいやったら、死んだる！」と豪語しながら、吸い続けていましたが、ちょうど2年ほど前に「禁煙セラピー」という本がベストセラーになり、偶然にも妻が本屋で「こんなん出てるで～。読んでみたら。」と買ってきたんです。ちょうど長女から「口臭い」といわれた時でしたので「まあ、読んでみるか」と安易な気持ちで読んでみたのですが、読み終えた翌日からはピタリと吸わなくなりました。止めて数日間は吸いたい気持ちもありましたが、いまでは周りの人がタバコを吸っていても全く吸いたいと思わなくなりました。逆にタバコの臭いが気になり、「くさい」と思うようになっています。
　信じられますか？　本を読んだだけで禁煙できたって？　この禁煙は一時的なものではなく、多分このまま一生タバコを吸うことはないと思います。
もしも禁煙を考えられている方は、病院に行って禁煙指導を受ける前に、ニコレットなどの禁煙ガムに頼る前に一度だまされたと思って「禁煙セラピー」を読んでみてください。
ひょっとすると…、ひょっとするかもしれませんよ！