◆日時
2015年5月27日(水)22:45から約10分間
◆内容
テキストとして、「心が思い通りになる技術 NLP:神経言語プログラミング」を使い、
存在価値に対する自己評価を高める方法を練習しました。
(やり方)
愛されていると感じた時の体感覚を思い出す。
その感覚を強める。
この体感覚を過去に味わったことがあるかな?と考えながら、時間をさかのぼる。
(やってみたら…)
愛されていると感じた時、からだ、特に胸の辺りが温かく感じられたことを思い出しました。
ダイヤルをイメージし、その体感覚を強めた後、
時間をさかのぼって、過去にこの体感覚を味わったことを思い出していたら、
大好きなおばあちゃんのことを思い出して、嬉しい気持ちでいっぱいになりました。
2015年5月27日(水)22:45から約10分間
◆内容
テキストとして、「心が思い通りになる技術 NLP:神経言語プログラミング」を使い、
存在価値に対する自己評価を高める方法を練習しました。
(やり方)
愛されていると感じた時の体感覚を思い出す。
その感覚を強める。
この体感覚を過去に味わったことがあるかな?と考えながら、時間をさかのぼる。
(やってみたら…)
愛されていると感じた時、からだ、特に胸の辺りが温かく感じられたことを思い出しました。
ダイヤルをイメージし、その体感覚を強めた後、
時間をさかのぼって、過去にこの体感覚を味わったことを思い出していたら、
大好きなおばあちゃんのことを思い出して、嬉しい気持ちでいっぱいになりました。