NLP自習室

NLP自習室はNLPを自ら学び練習する場です。NLPは行動や心理的な状態を自分にとって望ましいものに変化させる道具です。

第410回 存在価値に対する自己評価を高める方法

2015-05-27 23:01:31 | NLP
◆日時
2015年5月27日(水)22:45から約10分間

◆内容
テキストとして、「心が思い通りになる技術 NLP:神経言語プログラミング」を使い、

存在価値に対する自己評価を高める方法を練習しました。

(やり方)

愛されていると感じた時の体感覚を思い出す。

その感覚を強める。

この体感覚を過去に味わったことがあるかな?と考えながら、時間をさかのぼる。

(やってみたら…)

愛されていると感じた時、からだ、特に胸の辺りが温かく感じられたことを思い出しました。

ダイヤルをイメージし、その体感覚を強めた後、

時間をさかのぼって、過去にこの体感覚を味わったことを思い出していたら、

大好きなおばあちゃんのことを思い出して、嬉しい気持ちでいっぱいになりました。

最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。