NLP自習室

NLP自習室はNLPを自ら学び練習する場です。NLPは行動や心理的な状態を自分にとって望ましいものに変化させる道具です。

第1059回 ポジションチェンジ2

2017-06-18 15:29:57 | NLP
◆日時
2017年6月18(日)14:50から約20分間

◆内容
面白いほどよくわかるNLPの本(梅本 和比己 著)を参考にワークを行いました。

(手順)
1 イスを3脚用意する
2 第1のイスに座る
3 ブレイクステイト
4 第2のイスに座る
5 ブレイクステイト
6 第3のイスに座る
7 第1のイスに座る
8 第4の位置に立つ

(やってみたら…)
苦手な人との関係についてワークを行いました。

相手について、不快に思っていることを吐き出した後、

相手がいるから助かっているところに視点を向けたら、相手に対する気持ちが変わりました。

ワークを進めながら、相手の大変さも少し理解することができ、

悪感情が和らいでいくのを感じました。
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