NLP自習室

NLP自習室はNLPを自ら学び練習する場です。NLPは行動や心理的な状態を自分にとって望ましいものに変化させる道具です。

第1033回 エンプティチェア(自分自身との対話26)

2017-05-16 19:35:25 | NLP
◆日時
2017年5月16(火)19:20から約5分間

◆内容
ゲシュタルト療法のエンプティチェアの技法を使い、自分自身と対話をしてみました。

(やってみたら…)
自分が不満に思ったことについて掘り下げていきました。

相手に対して自分はどんなことを思ったのか、

個人の私と役割の私、それぞれの考え方を語りながら思ったのは、

今回は役割を優先させたこと。

役割を果たすことで、個人の自分が使える時間が減ることが不満なこと、

自分の好きなことをする時間が欲しいことに気がつきました。

これからは個人の自分として時間を過ごす時、もっと時間を有意義に使おうと決心しました。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 第1032回 エンプティチェア... | トップ | 第1034回 エンプティチェア... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。