NLP自習室

NLP自習室はNLPを自ら学び練習する場です。NLPは行動や心理的な状態を自分にとって望ましいものに変化させる道具です。

第847気づきのレッスン424(からだの領域334)

2016-10-08 19:34:24 | NLP
◆日時
2016年10月8(土)19:30から約1分間

◆内容
百武正嗣先生のゲシュタルト・ワークショップに参加して体験した、気づきのレッスンを練習しました。

(手順)
※「今、どんなことに気がついていますか?」と問いかける。

※〇〇に気がついています。と説明・解釈を加えず、姿勢、動作、感情など気がついていることを言う。

※を何回か繰り返す。

(やってみたら…)

ショックに思った出来事もありましたが、そこから立ち直っている自分に気がつきました。

起きることは良いことばかりではありませんが、悪いことばかりでもないなと思いました。
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