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パステルを使って描いた絵をアップしています。

不安は意識を向ける先が誤っているせいで生まれる

2017-04-22 07:00:00 | パステルアート


不安は意識を向ける先が誤っているせいで生まれるのだそうです。

私が今、不安に思っていること。

ある仕事を1人で処理できるのかしら。

不安に思っている時、私はひとりでできず、あたふたする自分を想像しています。

過去にそんなことがあったかしら?

ひとりでいなくてもあたふたしていたことがありました。

結局その時は助けてくださる人がいて、その方がやってくださったので、仕事は完了しています。

1人でできないことが問題なのではなく、

仕事が完了しないことが問題なのです。

では私が1人でできないとしても、仕事を完了させるために私は何をすればいいのか。

わかっている人に協力を仰ぐこと。

それなら私にもできます。

また、その仕事は担当者がいる仕事で、

私がその仕事をやる時は、担当者の代替えでやるということなんです。

担当者がいないので、この書類をお預かりし、確認後、担当者からお電話しますと伝えることもできます。

そしてその仕事を今より理解するために、

少しずつ知識を積み重ねていけばよい。

今私ができることを精一杯させていただく。

そんな気持ちでいたら、いつの間にか不安はどこかに行っていることに気がつきました。

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