Fioe-gras Runner's Club(脂肪肝爆走友の会)&クールミントギャグ日誌

フォアグラ・ランナーズ・クラブ(代表すいか)のランニング活動日誌&クールミントギャグ兼こけこのたべあるき日誌。

今日のフォアグラランナーズクラブ

2008年08月31日 13時46分53秒 | フォアグラ・ランナーズ・クラブ(F.R.C)

今日のエアロバイク
走行時間        40分
走行距離(目安)   17.83km
消費カロリー(目安) 612kcal
体重   62.2㎏
体脂肪 15.0%

今月は202km走りました。なかなか頑張りました。


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今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

2008年08月30日 21時28分39秒 | フォアグラ・ランナーズ・クラブ(F.R.C)

疲れがたまっていたので、休養しました。


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今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

2008年08月29日 21時31分06秒 | フォアグラ・ランナーズ・クラブ(F.R.C)

今日のランニング
天気…曇り 気温…23℃ 風速2M

走行時間         1時間15分
走行距離(目安)    12km程
体重   62.2㎏
体脂肪 14.5%

雨の合間をぬって走ってきました。湿度が高く身体が重く感じました。


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ラーメン

2008年08月28日 22時30分09秒 | にわのこけこのたべあるき日記

たけ蔵というお店にいってきました。ネットの書き込みでもかなり評判が良く。前を通るといつも混んでるのでずーっと気になってたお店です。前回入った時はたまたま中休みの時間だったので、今回ようやくいけました。ここは味噌が店主のいちおしみたいです。あとはつけ麺。こっちではあんまりみかけないのでどんな味か気になってました。お店の中はこじんまりしていて今は懐かしいトタンなんかも使ってます。手作りっぽい内装です。味のほうは…おいしかったです。つけめんのほうは少しだけ酸味がありますが、微妙なのでほぼわかりません。そして少しだけかつおのだしが強いように感じました。これは混むな~という味でやっぱり美味しかったです。でも背脂たっぷりなので微妙なところはわかりません。お店とは関係ありませんでしたが、トイレが流してなかったので、食事前にはきつかったです。手をふくためのタオルがいまどきダスキンの布タイプ。しかも洗面台とトイレットペーパーの場所が近いので水がとんでぬれてるんです。トイレットペーパーが。多分ここに来る人はそういうこと気にしない人が多いんだとは思いますが、嫌な気分になりました。750円と値段は安いかな…。

 
つけ麺大王(味噌)


味噌ラーメン

※あくまで個人的意見・感想です、ご了承下さい。 


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今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

2008年08月28日 21時47分37秒 | フォアグラ・ランナーズ・クラブ(F.R.C)

今日のランニング
天気…曇り 気温…24℃ 風速4M

走行時間         1時間15分
走行距離(目安)    12km程
体重   62.6㎏
体脂肪 14.5%

久しぶりに走りました。やっぱりジョギングは、エアロバイクよりはるかに気持ちがいいです。


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今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

2008年08月27日 22時17分38秒 | フォアグラ・ランナーズ・クラブ(F.R.C)
今日のエアロバイク
走行時間        60分
走行距離(目安)   27.79km
消費カロリー(目安) 981kcal
体重   62.2㎏
体脂肪 14.5%

外は雨の為、部屋でエアロバイク。ブライアンウィルソンのペットサウンズライブコンサートをみながら自転車をこぎました。廃人同然から復活したブライアンのはにかんだ笑顔に胸が熱くなりました。

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今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

2008年08月26日 22時04分31秒 | フォアグラ・ランナーズ・クラブ(F.R.C)
今日のエアロバイク
走行時間        60分
走行距離(目安)   27.39km
消費カロリー(目安) 918kcal
体重   62.2㎏
体脂肪 14.5%

今日は背油たっぷりの味噌ラーメンを食べて(おいしかった!)、お菓子をバリボリと食べてしまいました。たまには生き抜きも必要ですよね…と言いつつ、明日の体重が怖い…。

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スーパーにて

2008年08月25日 20時29分38秒 | 何でもない話

「数限定!」って…数量の間違いだと思われます。変換ミスにしても数漁って…ありえない変換ミスだなぁ。


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今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

2008年08月25日 20時24分00秒 | フォアグラ・ランナーズ・クラブ(F.R.C)

今日のランニング
天気…曇り 気温…22℃ 風速7M

走行時間         60分
走行距離(目安)    9km程
体重   63.0㎏
体脂肪 14.5%


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今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

2008年08月24日 20時57分42秒 | フォアグラ・ランナーズ・クラブ(F.R.C)

今日のランニング
天気…曇り 気温…19℃ 風速9M

走行時間         60分
走行距離(目安)    10km程
体重   62.2㎏
体脂肪 15.0%

北海道マラソンが近づいた為か、男子マラソンの影響か、いつもの休日より走っている人の数がかなり多かったです。
オリンピック男子マラソン凄かったですね。夏のオリンピックで2時間6分台とは…とても同じ人間とは思えません。凄かった!


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自己主張

2008年08月23日 21時31分23秒 | にわのこけこ
私は出っ腹ではありません。ウエストは56センチでゆるゆるです。ほんとの出っ腹は誰かな…。プププ。

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今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

2008年08月23日 19時09分04秒 | フォアグラ・ランナーズ・クラブ(F.R.C)

今日のランニング
天気…曇り 気温…19℃ 風速7M

走行時間         1時間50分
走行距離(目安)    15km程
体重   62.2㎏
体脂肪 14.5%


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今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

2008年08月22日 22時27分29秒 | フォアグラ・ランナーズ・クラブ(F.R.C)

今日のエアロバイク
走行時間        60分
走行距離(目安)   26.43km
消費カロリー(目安) 932kcal
体重   62.2㎏
体脂肪 14.5%

出っ腹のにわのさん、告げ口どうもありがとうございます。

ひそかに競歩の山崎選手を応援してました。7位入賞本当におめでとうございます。かっこいい!


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告げ口・・

2008年08月21日 22時22分11秒 | にわのこけこ
ねこたにすいかさんは「すいかの食べすぎで太った」といいつつ、店頭のすいかをみつけると「今年のすいかのシーズンが終るからどうしても食べたい」と言ってごねだしました。「太った太ったと騒がない」という約束で買ったのに「明日太るかも・・」とさっそく心配してました。「食べたい、でも言いたい」という心境だそうです。

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今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

2008年08月21日 21時29分47秒 | フォアグラ・ランナーズ・クラブ(F.R.C)

今日のランニング
天気…晴れ 気温…21℃ 風速3M

走行時間         60分
走行距離(目安)    8km程
体重   61.6㎏
体脂肪 14.5%

女性の方もたくさん走っています。女性ランナーは格好いいですね、ユニホームもお洒落だし。オリンピックでも日本女子サッカー・ソフトボールと、女性が大活躍です。


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