日進ランニングクラブ

練習会のお知らせ、練習日誌など

10月16日(日) 日進ランニングクラブ・ジュニア

2016年10月16日 | ジュニア練習日誌

秋晴れの大晴天!本当に気持ちよく17人で練習しました。

🍎UP

🍎足の振り上げ   頭の上まで左右の足それぞれ10回×1セット

🍎ジャンプ     4種目×20回

🍎ペアドリル    5種目×20回又は2セット

🍎流し      150M×3~4セット 

🍎基本ドリル    13種目×2セット

🍎坂道ダッシュ   4種目×2セット

🍎終わらないリレー 中々決着がつかずに1セットで終了!負けチームは坂道ダッシュ×1本

🍎ダウン(最後の挨拶はユウナさん)

秋雨続き為、練習は久しぶりになりましたが、とびっきりの晴天の中、思いっきり練習できました。今シーズンもすでに終盤。11月3日の「県大会」を残すのみとなりました。大会出場の皆さんはケガに注意し、最高のコンディションで試合に臨めるよう準備をお願い致します。

大会に出場するようになって3年目!毎年最高の結果を更新してきています。今年も「自己新」を連発し、夏、秋の「県大会」参加者数は新記録になりました。そして、4年女子幅跳びで県大会入賞も果たしてくれました。11月3日の大会ではどんなビックリを見せてくれるか楽しみです。そして、今の5年生は来年、最高学年の6年生に進級致します。来年は自分たちが引っ張って行くんだとの自覚をもってこれからの練習に取り組んでください。

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