子育てママのまちがど薬局

地域のかかりつけ薬剤師です。お茶を飲みながら会話のできる薬局を目指しています。

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年末年始の過ごし方

2016-12-28 16:41:57 | 日記
こんにちは。かめママです。

2016年もお世話になりました。
2017年もよろしくお願いいたします。


http://blog.goo.ne.jp/admin/newentry#

年末年始は、血糖値が心配ですね~

おせち、おもち、ようかん、栗きんとん、伊達巻、海老、煮しめ、かずのこ・・・
デザート、みかん箱買!!
なんでも無限大に食べてしまうと・・・大変です!!

ゴロゴロ寝ながら食べないで下さいね~

食事時間を決めて、間食は控えましょう!!

食事は、野菜を最初にたべてくださいね。

自宅でも簡単に血糖値測定ができる機器があります。
お店でも、血糖値が測定できる検体測定室があります。
ご心配な方は、食前・食後1時間後に血糖値を測定してみましょう。

お店はこちら→
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