町民体育館 トレーニングルーム 超久しぶりです

2017-03-12 18:06:33 | 日記
何か月ぶりかな?

忘れてしまうほど超久しぶりに町民体育館のトレーニングルームに行きました。

金曜と土曜日連続で筋トレをしたので、今日は有酸素運動だけで我慢しました。

ここはマシンの数は少ないのですが、利用者も少ないので、バイクを35分の2回乗ることができました。

たっぷりいい汗をかきました。リラックスマシンで体をほぐしてから帰ってきました。

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