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【おはようございます】今日の話題は、国際色豊かなしらたき麺料理5選! エスニックに韓国風に中華風

2017-07-14 06:33:21 | おいしんぼう

【おはようございます】今日の話題は、国際色豊かなしらたき麺料理5選!
エスニックに韓国風に中華風


最近では、パスタなどの代わりに使う麺として海外のダイエッターからも大人気のしらたき。
しらたきは100gあたりのカロリーが6Kcalなので、
麺をしらたきに変えればカロリーを大幅カットすることができます。
エスニックや韓国風、中華風とさまざまな味つけをして、
飽きが来ないしらたき麺料理を作ってみましょう。ほかにもいろいろ!
「しらたきのレシピ」をチェック!
■ 【しらたきのパッタイ】(270Kcal、塩分2.3g)豚ひき肉 60g、

■ 【しらたき肉そば】

山形の人気B級グルメ「肉そば」を、とりの煮汁スープとしらたきでアレンジ。
しょうがが香る煮汁がとっても美味。
つるつると食べやすく、腹持ちもいいしらたきを上手に利用してみましょう。

http://news.livedoor.com/article/detail/13331192/

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【風が吹けば桶屋が儲かる論法】日本の司法行政と政治家
http://oyazimirai.hatenablog.com/entry/2017/04/14/160627
FB:みんなの輪
https://www.facebook.com/groups/673754799446329/

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