神奈川県健康管理士会湘南支部のブログ!

生活習慣病の原因やメカニズム、それを予防するためメンタルヘルス、栄養、運動、環境などについて、健康管理士のブログ

2月12日(日)のつぶやき-卵料理を

2012年02月13日 01時28分43秒 | 健康管理士一般指導員

免疫力を高める食事

フィトケミカルで肌若返り

野菜の摂りすぎで肌が老化

1.肉を食べる

よって、卵料理を食事に1品食われるだけで亜鉛の吸収率はアップします。

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by chiro0463 on Twitter

ジャンル:
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キーワード
フィトケミカル
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