神奈川県健康管理士会湘南支部のブログ!

生活習慣病の原因やメカニズム、それを予防するためメンタルヘルス、栄養、運動、環境などについて、健康管理士のブログ

健康を守る睡眠の不思議…睡眠時間の標準値は!?

2010年03月11日 07時35分30秒 | 冬の養生


健康管理士ですこやかの窪田敏夫です。


▲健康を守る睡眠の不思議…睡眠時間の標準値は▲

心拍数や身長・体重にも個人差があり、平均値はあっても一定の標準値がないのと同様に、睡眠時間にも個人差があります。
ジャンル:
ウェブログ
コメント (0) |  トラックバック (0) |  この記事についてブログを書く
Messenger この記事をはてなブックマークに追加 mixiチェック シェア
« 健康を守る睡眠の... | トップ | 健康を守る睡眠の... »

コメント

コメントはありません。

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。

あわせて読む