**心も身体もらくに暮らそう**                       

心と身体の大切さに気づいた専業主婦のつぶやき と
子なし夫婦二人の生活を選んだ私達の日々のあれこれ

すごくって すばらしい一年

2010-12-31 23:21:15 | 私のきもち / 体調
今年は 

ただただ すごくって 

すばらしい 一年でした




私を見守り、支えてくれた 多くの人たちに 感謝

新しい出会いに 感謝

今 生きていることに 感謝




そして がんばった 自分に 拍手




すべての 人 モノ こと に  ありがとう
























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姉妹対決・姉妹対談

2010-12-30 22:39:52 | 私のきもち / 体調
今日はすごい一日だった


最悪・険悪で始まって

どうなることかと思ったけど


なんとか

おさまるとことに

おさまった


大変だった

疲れた

しんどかった





コレは 必要な 出来事だったんだって


確信できる



それにしても

すごかった



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あの人たちを 許せない自分を 許す

2010-12-28 18:50:32 | ヒーリング
先の記事にあったこともありまして

大変気持ちが 乱れました


とりあえず 

落ち着くために瞑想でもしようと目を閉じたところ


こんな言葉が 浮かんできました


 “ あの人たちを 許せない自分を 許す ”


そう、そうだよね!

許せないものを 無理に許そうとするから

イライラ悶々とするのだわ


こーゆーときは イライラ悶々して いいじゃん


で、そんな自分を 認めてあげよう

イライラ悶々したって いいよって 許してあげよう



** では ここからは アタシの頭ン中の会話です **


“ね~、私~、今日はイライラするよね

 あんな迷惑行為を受けたんだモノ ← ちょっと大げさだけど許してネ

 あの人たちに怒るのも当然よぉ 


 あ、他にもイライラの原因があるわネ


 あんな些細なことで

 こんなに怒るなんて 私は異常だ

 人として器がちっさすぎ! って 落ち込むこと ないぞ


 しょうがないじゃん

 もともと物事に敏感な性格だし

 もともと器がちっさいんだから ←ンダンダ


 それより その場でさ
  
 あんなことした相手に対して

 嫌な態度を見せずに きちんとお礼もして

 気持ちの良い対応したよね~


 アタシも やるじゃない!

 よく耐えた! よく頑張った!! 感動した!!!  

  
 大人の対応、立派だったぞ ” 
 



自分を許すどころか

思いっきり 褒めてやったわい



気が付けば すっかり 鎮火した 私が おる



セルフケア 大変よろしく 出来ましたぁ
 




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ひっさびさに 怒ってます!

2010-12-28 18:04:02 | 引越し後 う~ん だったこと
昨日と今日と

アポ無しで 人が訪れました


どのような方々かというと・・・

新居で発生したプチトラブルを

解決してくれる 業者さんたちです


完全に直るところは直り

今直せない所は 応急処置を施してもらいました


とても 助かりました


修理してもらえてありがたいのですが・・・


どしても素直に 喜べない 私が いる


それは なぜかと言うと 

理由はコチラ↓


  アポをとってから来るというお話だったのに

     事前連絡無しに 急に来たから



私の心身の波のこともあるのでね

必ず事前に連絡をしてから来るようにと

頼んでおいたのに


その約束を 守ってくれなかったの



急に来て、

いきなり現場(洗面所と寝室)を見させて下さい 


ですよ


あれほど、念を押して

事前連絡をと頼んでおいたのに・・・


こうも連続して

あっさりと約束を破られるとはねぇ


あまりのストレスで

感情爆発と同時に

肋間神経痛まで始まっちゃったよ


ちょいとね

負のスパイラルにハマッテしまっているな


気も良く年末年始が過ごせるように

シータしとこ~っと



 ※ 実は 一昨日以前に 

   イラっとスイッチがONになるきっかけが ありました

   
   新聞の集金に来た人が

   我が家のプライベートなことを

   ご近所さんに話していたらしく

   それが まわりまわって 私の耳に 入ってきたのです


   で、ダメ押しされるように

   約束を破られてしまうことが2件も続きました


   また、 人間不信に 陥ってしまいそうだわ 


  








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冬の出窓の 現実 ・・・ さ、寒い!

2010-12-27 17:19:40 | 引越し後 う~ん だったこと
★キッチンからみた ダイニングの出窓

 色々重ねて冷気対策をしましたが
 これでも 寒い


※色々とにぎやかなことになっていますが
 もともとは ブラインドだけ です





12月に入って

気温が急降下したころ


この出窓付近の寒さが

我慢できなく なりました


窓全体から

冷気が フォ~ って流れ込んできて


寒いのなんの


窓の前の椅子に座ったら

そこは “ 冷気地獄 ”


で、恐ろしく冷えに弱い妻は 考えた。

冷気対策を 考えた


そして 現在 こうなった


色々重ねて重ねまくって

結果、 “五重ガード” と なりました



写真の右から解説しますと


ブラインド
  ↓
窓際あったかボード
  ↓
ひざ掛け2枚重ねカーテン風
  ↓
1枚タイプの のれん


重ねりゃいいってもんじゃないけど

この寒さじゃ そんな上品なこと 言っていられないのだ


ところで 

なんで もっと効率の良い冷気対策をしないのかというと・・


それはね、

旦那が この冷気と冷えを未だに理解してくれず


カーテンの設置を 許してくれないから なのです


窓辺ヒーターの設置も提案したんだけど

カーテン以上に 却下されしまったんだよぉ



でもね、カーテンなんて もういいわ

・・この冷気をカーテンでどうにかしようなんて
  今となっては むちゃな話に 思えるヨ



と いうことで、 妻の出した結論を ひと言。



旦那よ、 内窓設置で お願いします 


インプラスとかインプラスとか インプラス~


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