**心も身体もらくに暮らそう**                       

心と身体の大切さに気づいた専業主婦のつぶやき と
子なし夫婦二人の生活を選んだ私達の日々のあれこれ

3時間眠れた!

2017-05-16 10:41:01 | 頭痛/非定型顔面痛・歯痛/睡眠障害


一昨日は

お薬を飲んで就寝したにも関わらず

ほとんど眠れませんでした


ので


昨夜は少し薬を多めに飲んで就寝

そしたらば、

1:30~4:30までの3時間

ノンストップで眠ることができました


いつもなら

2時間か2時間半で一度起きてしまうところ

それもなく

連続して3時間も眠れたのです


痛みから開放される

最高の癒しの時間♡


これからは もう少し

こういう機会が増えるといいな


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