**心も身体もらくに暮らそう**                       

心と身体の大切さに気づいた専業主婦のつぶやき と
子なし夫婦二人の生活を選んだ私達の日々のあれこれ

前半は非定型顔面痛 後半は非定型歯痛

2017-10-25 19:31:01 | 頭痛/非定型顔面痛・歯痛/睡眠障害






午前から午後にかけて

非定型顔面痛が出ていました






頬骨周辺の 強い鈍痛です















夕方には 症状が大分治まりました














変わって出てきたのが 非定型歯痛







夕方からは

口の中の違和感と鈍痛が強く出始めました







と いうわけで

夕方に本日2錠目のトラムセットを飲みました







珍しく効果が早く出てくれて







今は痛みを我慢して身体に力が入ってしまう状態から

解放されています 🙌







日替わりメニューのように

内容が変わる症状








いつまで付き合うことになるのやら・・・











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大コケして痛めた足・・その後

2017-10-25 18:35:17 | 私のきもち / 体調





え~・・・

右足甲の腫れが 引きませ~ん







今日になって

くるぶしの下に内出血の跡があるのに気が付きました

濃い紫の内出血跡が帯状に伸びていました Σ(・□・;)

・・・甲が腫れてくるぶし下が内出血って

   アタシはいったいどんなコケ方をしたんだ!?







左足は痛いながらも普通に歩けるようになったのですが

右足はいまだにビッコ引いています







実は右足・・結構 痛い のね 💦💦💦






ホントは 整形外科に行った方がいいんじゃないかなぁ

なんて 思ったり するのね








しかーし、

これ以上自分の医療費があがるのが嫌な奥さんは









あくまでも自分の自然治癒力で治したろって

思っているのです!!









このど根性

他の道で生かせればいいのに・・・(;^ω^)








 









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夜の睡眠をしっかりとりたいっ!

2017-10-25 14:29:25 | 頭痛/非定型顔面痛・歯痛/睡眠障害






睡眠不足が続いて

フラフラの奥さんです







痛み疲れに睡眠不足が重なって

とっても疲れています







毎晩色々とお薬の量を調整をして寝ているのに

睡眠らしい睡眠は 

持って2~3時間






あとは浅い眠りでウトウトするか

一時間おきに起きてしまうかのどちらかです






もともと不安定だった睡眠が

今年に入ってさらに浅く不安定になりました







さすがにねぇ

最近睡眠不足が続きすぎて







疲労感が半端ないです(;´д`)トホホ








子供のころは8時間睡眠だったのになぁ








20歳で睡眠障害を発症してから

良くなったり悪くなったりの波を繰り返し





今年に入ってからは

悪い波が続いています





波があるなら

次に来るのは良い波のはず。。。。






次の波~!

今夜からでもやってきて下さ~い!!







ホントに マ・ジ・で (-_-;)







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顔が痛いので頓服のトラムセットを飲みました

2017-10-25 11:08:42 | 頭痛/非定型顔面痛・歯痛/睡眠障害






寝不足続きでフラフラのうえに






今日は強い顔面痛が出ています






左ほお骨周辺の鈍痛が


重ッ苦しく痛いです(-_-;)






しばし我慢していたのですが


痛みが強くなるばかりなので







たった今、


頓服のトラムセットを飲みました






どうか


良く効いてくれますように☆彡









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ひとりごと・・・しとしと雨

2017-10-25 11:05:22 | 私のきもち / 体調






雨がしとしと降っています





この雨音





なんだか




心が




落ち着く~

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