**心も身体もらくに暮らそう**                       

心と身体の大切さに気づいた専業主婦のつぶやき と
子なし夫婦二人の生活を選んだ私達の日々のあれこれ

空気を飲む癖でお腹パンパン💦

2017-10-23 19:37:02 | 不安障害 パニック障害 ひきこもり その他





今日は朝から


空気を飲む癖が発動してしまって


お腹がパンパンに張っている奥さんです








上からでも下からでもいいので


少しでも空気が出てくれれば楽になるのですが・・・








これがなかなか そうはいかず


ひたすらお腹が苦しい状態が続いています







ひどくなると腹痛が起こってしまいます


・・・鼓腸と呼ばれる状態になっちゃいますの








なのでね


空気の飲みすぎでお腹が張ってくると


焦ってしまうのです









先程


お腹の張りが改善されるハーブティーを飲んだのですが


まだ改善されず








只今 張りが治まるのを待っている最中です








今日もハーブティが良く効いてくれますように☆彡
























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そろそろ家事おば始めんと・・・(;^ω^)

2017-10-23 17:32:23 | 家事色々・朝型生活・朝活(朝食づくり)





午後の後半から家事をするぞ~

といったものの







まだ何も手付かず状態の奥さんです(;^ω^)








さ、最低でもお風呂掃除だけはしとかんと!!








洗濯物の取り込みとアイロンは明日にまわそう








今日はのんびりdayってことで!





一家事OKに しちゃいます💦










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退屈・・・だけど家事はしたくないのね(;^ω^)

2017-10-23 12:53:56 | 家事色々・朝型生活・朝活(朝食づくり)








足が痛くて力を入れられず



思うようにダイエットな運動が出来ない奥さんです











パソコン→ベッドで休憩→TV→パソコン・・・・・











と 同じところを



ぐるぐるぐるぐる まわってまわっております











そんなに暇で退屈なら



家事をすればいいじゃない!











お風呂掃除とかアイロンがけとか 色々あるし・・・











っというのは わかっているんだけど

















奥さん 



家事 あまり 得意じゃ ない のね



家事、好きでも ない のね













ギリギリにならないとやらないタイプなんですよ~













だから今日も



やるべき家事はあるのに 



それには手をつけず









ひまじゃ~ たいくつじゃ~ と ぼやいております









我ながら よろしくないな とわかっていつつ



なかなか改善できないところでも あるのでした







午後の後半になったら 家事しよっ💦💦💦







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頭痛&非定型顔面痛&足の痛み(;´д`)トホホ

2017-10-23 09:02:21 | 頭痛/非定型顔面痛・歯痛/睡眠障害






台風の影響か



頭痛と非定型顔面痛が 



強く出ています











お天気の影響は避けれられないからなぁ



うん、これは 仕方ない(-_-;)



この不調は 受け入れる べし











しかーし



受け入れがたいのは



お天気に関係なく



一昨日の深夜に負傷した足の甲の



痛みです~











歩くと痛みが響いて



歩きにくいです~











今日は階段の上り下りが大変なので



1Fだけでできる家事を頑張ろうと思います!











あ、さすがに今日のゴミ捨ては



旦那君が行ってくれましたヨ♡アリガタや~♡



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台風の風雨の音で・・ほぼ徹夜(=_=)

2017-10-23 08:45:15 | 頭痛/非定型顔面痛・歯痛/睡眠障害





睡眠障害で


ただでさえ寝つきの悪い奥さんです









今月に入ってからは


いつも飲んでいる眠剤がイマイチ効かなくなり


ただでさえ寝不足気味で ございます









そこにきた


昨日の雨風台風










寝付く前の


明け方前に


雨風のすごい音でガッツリ起こされて









奥さん今朝も 


寝不足ちゃんです(=_=)









コチラは大きな被害はありませんでしたが


皆様のお住まいは大丈夫でしたか?









停電の復旧、


壊れた建物や道路の復旧などが


早く済みますように☆彡





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