**心も身体もらくに暮らそう**                       

心と身体の大切さに気づいた専業主婦のつぶやき と
子なし夫婦二人の生活を選んだ私達の日々のあれこれ

ツムラ47番 釣藤散 を飲んで1カ月

2017-10-07 18:30:00 | 頭痛/非定型顔面痛・歯痛/睡眠障害





頭痛・頭重対策の2番目として


ツムラ47番 釣藤散(チョウトウサン)を服用しています




・・1番目の 呉茱萸湯 は体質に合わなかったようなので

  2番目に切り替えました







服用し始めて約1か月

良い効果が出ているので報告いたします🙌


※効果には個人差があると思います


      ↓


・毎日のようにあった頭重が

 ほとんどなくなりました



・頭痛の頻度が 減りました



・頭痛の強さが変わりました 強→中程度



・市販の頭痛鎮痛剤を飲む機会が減りました



・肩凝りが楽になりました



・目裏痛が減りました






え~、頭痛 頭重 肩凝りといった


慢性的な悩みが


とても軽く楽になってきました






飲み始めて2週間で効果が出始め


一か月で “この効果は本物だ” と


感じるようになりました(*^▽^*)






釣藤散を飲んでも良い効果が出なかったら


【五苓散】を試すことになっていたのですが


どうやら その出番はなさそうです🎵




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もう午後なのに・・パジャマでウダウダしています(;^ω^)

2017-10-07 13:58:20 | 私のきもち / 体調





今日は複数の不調が重なっていて


さすがにグロッキーな


奥さんです





未だにパジャマ姿で


ウダウダしております(;^ω^)




非定型痛の痛みは


だいぶ緩和していたのですが





頓服の効果が切れ始めたのか


じわじわと痛みが戻って来ました💦





下腹の鈍痛も復活してきて


やる気 元気 が でませ~ん





追い打ちをかけるように


ダル重まで始まってしまいました




いやはや まいったな こりゃ(;^ω^)





旦那君は休日出勤でいないし


お家で一人なので






奥さん ますます どんよりしちゃっています(=_=)






やる気スイッチをONにする


ララルーチュをする気力も


さすがに今日は 出てくれませんで・・・





今日は完全活動休止にしようかと考えている


奥さんなのでした




※ブログを書く指だけは 元気に動きます(*^▽^*)

















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今朝は頓服を飲むことから始まりました

2017-10-07 11:07:37 | 頭痛/非定型顔面痛・歯痛/睡眠障害




今朝起きてみたら






リセットが近いせいか


下腹痛が結構強く出ていました






ついでに


コロコロ変わる天候がストレスなのか


2種類の非定型痛もでていました







と いうわけで


頓服のトラムセットと


リセット前下腹痛用の鎮痛剤を飲んだ


奥さんです






女子ゆえに


こういう痛みの重なり方も


あるのねぇ






今は両方のお薬が効いていて


痛みが大分緩和しています





今日は頓服が効いてくれて


よかったぁ(*^▽^*)




美活で痛みを紛らわすことが出来ない時には


やっぱりお薬も 必要なのね!











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3時就寝 6時半自然起床(;^ω^)

2017-10-07 10:29:41 | 頭痛/非定型顔面痛・歯痛/睡眠障害



昨日は 


眠剤を飲んだのに 


なかなか眠気がこず





リビングで


録画しておいたドラマを観ていました





気が付いたら 


もうすぐ3時よ~ な お時間になっていました💦




そのころになって


やっと眠気が出てきたので





チャンスを逃さずリビング


からベッドに移動!





お布団に入ったら


あっという間に寝付いたようでした





起床時間までも


あっという間だったんですけどね(;^ω^)





3時間半後の6時半に


自然起床しちゃったんですわ💦




薬がきれるのと同時に


起きちゃうんですよねぇ




困った睡眠障害です





今日は短いお昼寝をちょいちょい重ねて


睡眠不足の疲れをフォローしようと思います













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