**心も身体もらくに暮らそう**                       

心と身体の大切さに気づいた専業主婦のつぶやき と
子なし夫婦二人の生活を選んだ私達の日々のあれこれ

実家からの依頼で本を届けてきました・・【歯医者が怖い。歯の痛みは心の痛み】~今だから語れる口腔心身症格闘記

2017-07-01 18:43:53 | 本/CD/音楽


今日、両親からの依頼で

実家に本を届けてきました


それが コチラ ↓



【歯医者が怖い。歯の痛みは心の痛み?】


~今だから語れる「口腔心身症」格闘記!


著者 大塚ひかり



・楽天ブックスにて購入 

・税抜¥680

・送料無料





昨日実家に行ったとき


「これを読むと私の病気のことがわかるけど

 読んでみる?同じ病気の人の格闘記なんだけど・・」


といって母に本を見せたら



「あぁ いい いい いい 👋」


と すごく嫌な感じで

断られてしまいました



でも 後になって

その時の態度が申し訳なかったと気になったようで


「あの時は誤解させる態度をとってごめんね

 関心が無いわけじゃないのよ」



と 弁解の電話がかかってきました



そして本を読みたいから持ってきてほしいとのこと



無理しなくていいよと言ったのですが

無理ではなくて読んでみたいとのことだったので



今日のお昼頃

実家に届けてきました



過去に、鬱状態がひどかった時

【ツレがうつになりまして】

という本を通して

その時の私の状態を伝えようとしたのですが


それも 嫌な感じで断られたのでね


あ、またか

ま、いっか 

私のことを知りたくない親だし・・
 

特に母は私の病気が近所の人に知られるのも嫌というか

恥ずかしく思っているようだから隠したいみたいだし・・


という気持ちで 

がっかりするとともに


親に対して理解を求めようとする気持ちに

諦めの心をもちました


それ以後

親に「調子はどう?」

と聞かれても


嘘をついて

「変わりないよ ぼちぼちやってるよ」

と 答えていました



結局親が私の現状をしったのは

病状が隠せなくなった

数年後のことでした


その間私は

親に病気の悪化がバレないように

電話でも会うときにも

嘘をつき続けました


本当の姿は受け入れられないと思ったので。



だから昨日のことも

それと一緒だ~ って感じで

自分の中で消化しようと思っていました



だからあとから本を読みたいと言われたのには

とても違和感を感じました

少しのうれしさも感じました


複雑な思いでした



あの本を読んで

どう思うかは親次第なのですが



読んだ後の反応が気にならないと言えば

嘘になります



ただ今は

読んでもらえるだけで 十分だと思うことにしています


鬱の時よりは

好意的かな・・というのが

少々 救い です












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注文していた本が届きました・・・【歯医者が怖い。歯の痛みは心の痛み?】

2017-06-27 10:56:09 | 本/CD/音楽




アマゾンさんには中古しかなかったので


新品を扱っている楽天ブックスで


コチラの本を購入しました

    ↓


 【歯医者が怖い。歯の痛みは心の痛み?】


 ~今だから語れる「口腔心身症」格闘記!


            著者 大塚ひかり





これから読みます

とても楽しみです♪



  

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最近購入した本

2016-09-09 10:50:54 | 本/CD/音楽


美ボディを目指すために・・・

RPBエクササイズ mook本 DVD約45分付き

         ↓









お腹の不調を少しでも良くするために・・・

         ↓








どちらも まだ始めたばかりですが

期待の気持を込めて

続けていきます



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今読んでいる本・・・冷え性対策

2016-08-19 14:08:14 | 本/CD/音楽


今読んでいる本が コチラ ↑


【 これが本当の「冷えとり」の手引書 】





以前、コメントを下さった方が教えてくれた本です


最近 内臓の冷え が気になって

久しぶりに読み返しています


胃腸の不調や

便秘が良くなればいいな



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セロトニン生活・・・参考にしている本

2016-06-02 23:29:09 | 本/CD/音楽



最近セロトニン生活を再開した奥さんです


その実践にあたって

参考にしている本があります



この本は

以前通院していた

脳神経外科の先生がすすめて下さった本です



それが コチラ ↓ 







【1日5分のセロトニン・セラピー

 ストレスに強い脳をつくる6つの週間】

 東邦大学医学部教授 有田秀穂 著



再読中の本です


漫画をまじえた

わかりやすい内容となっています


いきなり全部のことは出来ないけれど

1つづつできる事を増やして

習慣化していこうと思います


苦手なことが沢山あるけど

頑張るぞ


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