**ありのままに心も身体もらくに暮らそう**                       

心と身体の大切さに気づいた専業主婦のつぶやき と
子なし夫婦二人の生活を選んだ私達の日々のあれこれ

ゴミ出し!・・たったそれだけで眉ひきつる

2017-03-30 09:50:46 | 不安障害 パニック障害 ひきこもり


家から外に出るのが苦手な奥さんです

そんな奥さんが

今朝、ゴミ捨てにいってきました



自治会の班の決まりで

朝7時前にゴミを捨ててはいけない という項目があります


旦那君が早出勤をはじめてからは

奥さんがゴミ捨てに行く機会が増えつつあります


今日も旦那君の出勤が早く

6:30に出社していったので

奥さんがゴミ捨てをすることに


太陽の光を浴びて

セロトニン活性化運動の為だと思い


意を決して 外に出ました



そしたらば・・・

だんだん感じてくる 顔のひきつり・・・


帰宅して鏡を見たら

見事に左眉が引きつっていました


たったこれだけのことで

身体が反応してしまうとは・・・


全く困ったものですな


今後は場数を踏んで

慣れて

ゴミ捨てくらいでは 

顔の引きつりが出ないようにしていきたいです!!!







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珍しく 痛くない朝・・非定型痛・頭痛

2017-03-29 09:28:34 | 頭痛/非定型顔面痛・歯痛/睡眠障害


いつもなら

起床後 じわじわ鈍痛が出てくる非定型痛が

今日は 今のところ 痛く ない


頭痛も ない



つまり、痛い場所がない 



な、なんちう奇跡じゃ~✨

こんな状態が夜まで続いたら最高だわ


いやいや

もっと贅沢言うと

連日続いてくれたら最高だわ✨




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ロクシタン ヴァーベナトワレの次にほしいモノ

2017-03-28 11:22:20 | アロマ ホメオパシー フラワーエッセンス


それは・・・


【 ロクシタン セドラ フレッシュスティックコロン 75G 】



セドラのオードトワレと違って

つけてしばらくすると甘い香りになるというコメントを読みました


あ~ この前ロクシタンに行ったときに

香りの確認してくればよかったぁ


瓶に入ったトワレ類しか目に入らなかったから

スティックコロンの存在なんて 見えていませんでした


っく~ 悔やまれる!!


ロクシタンHPのコメントを信じて

アマゾンで買っちゃおうかしら


物欲が止まらない 奥さんなのでした






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痛みが緩和したところで・・家事するぞっ!

2017-03-28 10:34:40 | 頭痛/非定型顔面痛・歯痛/睡眠障害


起床後に

じわじわ痛くなってくる非定型歯痛



最近のしつこく強い鈍痛には

頓服のトラムセットが

一回1錠では 痛み緩和に 

あまり効果がでないことがわかってきました



で、一回のどれくらい飲んだら

効果的に痛みが緩和されるか色々ためしていたら


一回1.5錠で痛み緩和に効果的であることを

感じるようになりました



と いうわけで

これから家事をするぞ!!

という時には 


事前にトラム1.5錠を飲んで

効果が出てきたら 

家事を一気にやっつける方法をとることにしています


今日もそのようにしています

すでにトラムを飲んで痛みが緩和し始めています


なので

これから家事をやっつけま~す


家事のやる気をそぐ痛みから

一時的にでも解放される時間が作れるようになって

喜んでいる奥さんなのでした


・・・トラムは1日2錠までと設定しています

   1.5錠を飲んで 効き目が薄れてきたら 

   そこで残りを追加服用して

   お薬の効き目を伸ばしています




   



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ダイエットがうまくいかないっ!

2017-03-27 08:51:33 | 美容・コスメ・ダイエット記録



ダイエットに取り組んでいます

一時は700g減少していたのに


最近アッとい間にスタート時の体重【50kg】に

戻ってしまいました


そしてそこからじわじわじわじわ

体重増加に転じてしまいまして・・・


今は目も当てられない体重になっています


いつも通りのダイエット生活を生活をおくっているのに

なんででしょ???


減ってもいないのに 停滞期?に突入している

奥さんなのでした

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