肉まんのよろず日記

自転車競技からウェイトトレーニーへ転向。
簿記1級受かりました!
秋鈴鹿のためにサイクリストに出戻りました。

背中トレ

2017-02-13 21:27:39 | トレーニング
デッドリフト50kg 10reps×3×2
チンニング10reps×3×2
ワイパー10reps×5
ドラゴンフラッグ10reps×5


左肘が痛い...


体重62.2kg(21:30)
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