肉まんのよろず日記

自転車競技からウェイトトレーニーへ転向。
簿記1級受かりました!
秋鈴鹿のためにサイクリストに出戻りました。

背中トレ

2016-12-13 21:43:53 | トレーニング
デッドリフト40kg 10reps×3×2
ローイング20kg 10reps×3×2
チンニング10reps×3×2
ドラゴンフラッグ10reps×5

体重62.4kg(21:30)
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