今日は背中の練習をやりました。
いつもは、背中の次の日が肩ねんけど、
昨日、先に肩やったら、
今日、肩の筋肉痛がハンパなく、
引くたんびに激痛で、いいがんに引けなんだ
やっぱり背中の前に肩って、だちかんね...
ワイルドスピード3を観た
やっぱ、北川景子いいですねぇ~
仕事が忙しくて、夏休み取っとらんでんけど、
今、ちょっぴり仕事が落ち着いとるんで、
明日から日曜日までの4日間、ちょっと遅めの夏休みです \(^0^)/
精一杯、ボディビルディングしたいと思います
タバコ吸わんくなってから、ちょ~ど一年たった。
この一年間、一本も吸っとらん。
もうほとんど、吸いたいという衝動に駆られることもなくなった
(たまぁ~にあるけどね…)
もしかしたら本当に、このままやめれるかもしれん。
なにはともあれ、これからも、タバコは吸わんとこうと思う。
グリルいこいのビーフカツが美味しいという
情報を入手したので、
はるばるかほくまで行ってきた。
1200円で、そこそこボリュームもあり、
肉もジューシーで柔らかく、
うまウィーッ!
情報を入手したので、
はるばるかほくまで行ってきた。
1200円で、そこそこボリュームもあり、
肉もジューシーで柔らかく、
うまウィーッ!
今日は、松井選手がホームラン打った日でも、
5のつく日でもないんやけど、
無性にゴーゴーカレー喰いたくなったんで行ってきた
ボクのスタンダードはカツカレーにカツのトッピングねんけど、
今日行ったんは、保古町店で、そこの店限定の
コンカツカレーに心奪われ、コンカツカレーにした
さすがにカツをトッピングする勇気がなかったので、
今日は生たまごをトッピングすることに...
胃も満たされ満足 \(^o^)/
なぜか、プロテインが増えていく...
ここんとこ停滞してた体重が、また増えだしてきた。
試合終わってから8Kgくらい戻りました。
16Kg減量したんで、ちょうど半分くらい戻ったんかな...
これからも、無理することなく、また制限することもなく、
なすがままに食べて行こうと思います
ようやく、
クローズZERO Ⅱを借りることができたんで観た
やっぱ、山田孝之、カッコええな...
試合の1週間前に受診した健康診断の結果がかえってきた。
貧血以外は問題なしやった...
というわけで、
どーりで、よく、めまいしとったわけや
今、受診すれば、貧血じゃないと思う...
こないだ東京行ったときの機内から
たかい でも、まだまだ上昇中
貧血以外は問題なしやった...
というわけで、
どーりで、よく、めまいしとったわけや
今、受診すれば、貧血じゃないと思う...
こないだ東京行ったときの機内から
たかい でも、まだまだ上昇中
明日は、6年連続6回目の日本選手権の観戦です。
今年は東京です...
ということで、
明日、何年かぶりにに乗らんなんから、めちゃ緊張しとる...
こぇ~なぁー
マフラー交換しようかなぁ~って企んどるけど、お金が...
今年は東京です...
ということで、
明日、何年かぶりにに乗らんなんから、めちゃ緊張しとる...
こぇ~なぁー
マフラー交換しようかなぁ~って企んどるけど、お金が...