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感染性胃腸炎を防ぐには

2005-08-07 20:45:18 | 健康について
食べ物のウィルスを撃退する。
・胃液の分泌を促進するものを食べる(例えば:春菊)
・加熱する調理がよい
・加熱できない調理----食べる前に梅干を1つ食べる
・うす味のものがよい
・甘すぎたり塩が多いと粘膜の水分を奪って弱める
・辛すぎると粘膜を傷つけてしまう
対処方法は
・食べた後緑茶1杯(ビタミンC・タンニン)
・チーズを1切れ(カマンベールのようなやわらかいもの)

・食べ過ぎた夜の次の朝は----白湯を1口飲む
・いも類の食物繊維(不溶性)で悪玉細菌を追い出す
(さつまいも半分ぐらいでOK)


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冷え予防(クーラー対策)

2005-06-27 18:27:46 | 健康グッズ
・1年中、腰から下を暖める
・早寝・早起き
・冷えによる気管支喘息の予防法
 ①とんかちで足の裏をたたく
 ②足を塩もみする
 ③5本指の靴下
・体をあたためるもの
 にんにく・くるみ・うめぼし・ねぎ・にら・とうがらし・みそ・しょうが・黒砂糖
・体を冷やすもの
 なし・なす・マンゴー・塩・白砂糖・レタス・トマト・すいか
 (但し熱を加えると良い)
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体のゆがみを治す

2005-06-20 20:36:19 | 健康について
①骨盤

さらし・ガードル・バスタオルで腰を固定して、ぐるぐる水平に動かす。

②ひざ

ゆがんでいる足をまげてひざをつける。
※無意識にひざを組んで上にくる方がゆがんでいる

③背骨

バスタオルを腰にまいて息を吸った状態でバスタオルを締めて深呼吸
※なるべく幅の広いタオルを使用すること

・布団からの起き方
・両手をついて5秒間背中をそらす
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良く眠れる方法

2005-06-16 22:19:09 | 健康グッズ
・体温を下げる
・後頭部(首筋)を冷やす
・まぶたに圧力
・湿度60パーセント温度24度
・高圧力のシャワー
・2,3分の足湯
・足が疲れている時は冷やす
 (足の指を冷やしすぎると尿酸が血中にたまりやすくなり反対に疲れがとれない)
・のり、レバー、あさり(B12)が含まれる食品を摂る
・レタス1/4個を夕食に
・乳製品(牛乳・チーズ)を少しおなかがすいた時に食べる
・昼寝の時に手袋をする
・朝、光を見る
・朝、冷たいタオルをおでこにあてる
・布団に入る1時間前に文字を読む


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健康について考えてみよう。

2005-06-15 23:00:04 | 健康について
良く眠れる方法
体のゆがみを治す
・冷え予防
・内臓のたるみ予防
・猫背を治す
・カルシウム
・血管
・ビタミン
・入浴方法
・体にたまっている毒素
・感染性胃腸炎を予防
・空気の汚れ
・お茶
・健康のいろはがるた
・体に石をつくらない
・ピロリ菌
・疲れた時の対処法
・やる気ホルモン
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資格について

2005-06-12 12:57:27 | 資格を取ろう
資格を持っているのと持っていないのでは天と地の差がある。
例えば、待遇面・信頼度など、仕事上同じようなレベルにあるのに、資格があるのないのでは、こんなに違うのか!と思っている方のために少し資格について調べてみることにしよう。

どんな資格がどんな仕事ができるのかについて

司法書士
行政書士
宅地建物取引主任者
社会保険労務士
税理士
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めざせ!行政書士!

2005-06-11 23:22:31 | 健康について
種類 国家資格

独占業務 行政機関に提出する書類の作成と申請の代行

資格詳細 行政書士法第1条の2.3で定められている。

運転免許更新書類、車庫証明、出入国手続、飲食店の営業許可、金融公庫への融資の申込、住宅の建築確認申請書など多岐にわたる。
ただし、弁護士・弁理士・公認会計士・司法書士・土地家屋調査士・建築士・税理士・社会保険労務士の業務に関連した書面作成はできない。

試験概要 択一式と記述式(一般教養は択一式のみ)

受験資格 特になし

本試験 例年10月下旬

難易度 やや難

合格率11~20%

資格取得後 個人事務所を設立。または事務所に入所する。

問合せ先 (財)行政書士試験研究センター(Tel:06-5725-7460)
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めざせ!税理士

2005-06-11 23:21:07 | 資格を取ろう
種類 国家資格

独占業務 企業や個人事業主などの税金の申告の代行や相談など

資格詳細 税理士は税務申告の代行のほか、顧客にとってもっとも身近な税務専門家であるため、コンサルタント的な役割を期待されることが多い。
独立開業に十分な難関資格であると同時に高度なビジネス資格でもあり、銀行など金融機関や一般企業でも非常に高い評価を受けることができる。

試験制度は「科目合格」で全11科目中5科目に豪華すれば資格を取得できる。

試験概要 1回の試験で5科目受験することもできる。

通常は1~2科目ずつ受け、数年かけて最終的な合格を目指す。
受験資格 主な受験資格は以下の通り。

◆大学、高等専門学校を卒業した者で、法律または経済学を修めた者。
◆大学3年次以上の学生で
①法律学または経済学に関する科目を含め62単位以上取得した者
②法律学または経済学に関する科目を含め36単位(外国語及び保健体育を除いて
最低24単位以上の一般教育科目を含む)以上を取得した者。
◆日本商工会議所主催簿記検定1級合格者。
◆全国経理学校協会主催簿記能力検定試験上級合格者。
試験科目 簿記論、財務諸表論、所得税法、法人税法、相続税法

本試験 例年1回 8月上旬

難易度 難

合格率0~10%

資格取得後 独立開業、または企業の税務担当

問合せ先 国税庁人事試験係(Tel:03-3581-4161)または各地の国税局人事第二課(沖縄は人事課)
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めざせ!宅地建物取引主任者

2005-02-26 18:39:10 | 資格を取ろう
種類 国家資格

独占業務 不動産の売買・賃貸契約時の重要事項の説明

資格詳細 宅地、建物の売買、交換、賃貸の代理及び媒介に関する業務を行う上で取引する物件に関して、その状態、権利関係、法律上の制限、代金支払の条件などの重要項目の説明が独占的な業務となっている。

試験概要 筆記試験。2時間

受験資格 特になし

試験科目 土地の形質・地積・地目及び種別並びに建物の形質、構造及び種別に関すること。
土地及び建物についての権利及び権利の変動に関する法令に関すること、土地及び建物についての法令上の制限に関することなど。

本試験 例年10月第3日曜日

難易度 やや難

合格率11~20%

資格取得後 不動産会社に入社

問合せ先 不動産適正取引推進機構試験部 (Tel:03-3435-8181)
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めざせ!社会保険労務士!

2005-02-26 18:16:00 | 資格を取ろう
種類 国家資格

独占業務 社会保険に関する書類作成・申請代行

資格詳細 厚生年金保険、健康保険などの社会保険に関する事務処理や労務に関する
コンサルティングを行う専門資格

試験概要 5肢択一式と記述式による筆記試験

受験資格 主な受験資格は以下の通り。

◆大学卒業または所定の一般教育科目の単位取得者、および短大・高専卒業者
◆司法試験第1次試験合格者
◆社会保険労務士または弁護士の補助業務3年以上
◆行政書士試験合格者
◆公務員で行政事務5年以上

試験科目 労働基準法及び労働安全衛生法、労働者災害補償保険法など

本試験 例年1回 7~8月

難易度 難

合格率0~10%

資格取得後 企業の人事や総務部門で企業内社会保険労務士として働く。
または独立開業。

問合せ先 全国社会労務士会連合会 社会保険労務士試験センター(Tel:0120-17-4864)
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めざせ!司法書士!

2005-02-26 17:28:08 | 資格を取ろう
種類 国家資格

独占業務 不動産登記、商業登記に関わる手続きの代行や本人訴訟、少額訴訟の手続代行

試験概要 筆記試験と口述試験

受験資格 特になし

試験科目 [筆記試験1次]
民法、商法、刑法

[筆記試験2次]
不動産登記法、商業登記法、供託法、民事訴訟・執行・保全法、司法書士法

[口述試験]
筆記試験科目および司法書士の業務を行うために必要な一般常識

本試験 例年、筆記試験:7月上旬 口述試験:10月中旬

難易度 難
合格率0~10%以下

資格取得後 個人事務所を設立。または事務所に入所。
さらに、宅地建物取引主任者や土地家屋調査士など不動産関係の資格を取得して
補強しておけば、安定した高収入が期待できる。

問合せ先 法務局、地方法務局総務課(東京は東京法務局 Tel:03-5213-1234)
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