第1回大曽根健康教室レポート！！

こんにちは〜

ものすごい台風でしたね


今日は7月16日に行った第1回大曽根健康教室の報告です


合計で6人の方がいらっしゃってくださいました！！

内容は

・準備体操
・ふりふりダイエット
・リラックスタイム

↓3人のスタッフで行いました。




集まってくださった方々は、みんな明るくて、とっても楽しい雰囲気でレッスンできました。
ナヨン先生の韓国語講座にも興味深々で、健康教室だけじゃなく、韓国語教室もやってみたいと思ってます！！


次回の予定は・・・

8月6日（土）10：00〜11：10　−−− 肩こり解消
8月20日（土）10：00〜11：10　−−− 夏バテ解消

で行いますので、ぜひお電話ください〜

0120-924-360
大曽根健康教室とつたえてください。


ブログを見た方には、個人的にプレゼントを！！
（電話でブログを見たとお伝え下さい＾＾）

ボリビア音楽とともに瞑想ワークショップ！！

これは絶対面白い！！

イルチブレインヨガならスタジオであるワークショップのお知らせです。


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『瞑想ワークショップ
〜ボリビア音楽とともに〜』

7月16日(土曜日)14：00〜16：00
参加費：予約1500円　　当日2000円



ボリビアは武器より教育を重んじるやさしい国です
自給率も高く、大地の恵みに対して感謝の気持ちがとても暖かく胸にあります。
母なる大地への感謝のお祭りには音楽が欠かせません
あったかいダビット先生のボリビアのお話や素敵な音色の音楽とともに
癒されながら　一緒に瞑想しませんか？




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あらら、明日ですね。

当日は500円高いですが、お時間有るなら是非参加してみてください！！

私も、奈良にすんでいるなら、絶対行きます。

名古屋大曽根ワークショップ！！

こんにちは

お元気ですか？？

暑い日が続きますね。


ついにこの日が来ました！！

わたしは、ここ脳波振動パラダイスの担当になって、約2年たちましたが、初めて私のイベントのご紹介です

わたしのっていっても、メインじゃないですが、名古屋大曽根で『ふりふりダイエット』のワークソップを開催することになりました


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ふりふりスッキリ！！
脳活性化ヨガ

ハッピー大曽根ライフ
健康ワークショップ開催

7月16日(土) 10：30 〜 11：40

場所：オゾンアベニュー会館２F

参加費：500円

ご予約 ⇒ 0120-924-360 （大曽根ワークショップとお伝え下さい）

ブログを見た！とお伝えのかたには、特製シールをプレゼントします！
（とってもかわいいシールをつくります。今から。。）



たくさん人がきてくれたら嬉しいんですが。

ぜひ、お問合せください＾＾

あなた自身のリズムを探してください

ILCHI.JPに「ILCHIメッセージ」というコーナーがあります。

ご存知でしたかね？


今日は、新しい記事が更新されたのでご紹介します。


「あなた自信のリズムを探してください」


わたしも、最近うたの練習をしています。

もともと、歌うのは好きなんですが、音痴だから、
上手な人の歌を聞くと、あーいいなぁ。。と
羨ましくてコンプレックスを感じてました。


でも、やっぱり歌うのは楽しいです

メッセージの中に、

私はこの過程で、自分自身と完全なる合一を感じる状態で自分自身や対象を表現することが、芸術と創造の本質だということに気づきました。

とありました。


その通りだな、と思います。

絵をかくことも、楽器の演奏も好きです。
その途中には、色々な感情の表現があって、見苦しいものも多々あります。。。
すみません。。

でも、いつか、その一つを表現できたらいいなぁと思います。


今日はぜひ、ILCHIメッセージを読んでみてください


「あなた自信のリズムを探してください」

暑いときは、汗をかきましょ。

名古屋は急にあつくなりました

名古屋の夏はとっても暑いんです。。。

色んな地域で、暑さ自慢をしますが、名古屋ほんとに暑い。


山口県と、福岡県と、名古屋にしかすんだことないけど、No.１です。


そんな、暑さの中、じーっと汗をかくのが意外と好きです。

いや、じーっと汗をかくのも好きですが、爽やかに汗をかくのもいいですね。


暑いときは、おもいっきり汗をかくのがいいでしょう

日本の夏は、やっぱりじめっとしています。（海外しらないけど）

体の内側にも湿気がこもりがちです。



そう。イルチブレインヨガにでかけましょう〜！！


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こちらは名古屋の今池スタジオ↓

http://www.chikusa-yoga.com/

このホームページには私の写真が使われていた！！
わたしの姿をそうぞうして、このブログを読んでみると、
また、一味かわるかもしれません。


いや、かわらないかもしれません。

旭川のワスレナグサ

旭川はとってもワスレナグサがきれいに咲いています！！





イルチブレインヨガの全国のスタジオでは、それぞれスタッフブログを作ってるんですが、↑は旭川のブログから拝借しました


とってもきれいですね。

他にも色んな風景をみることができます↓↓

旭川スタジオのブログ


わたしは、北海道に行ったことないです。
北海道通販のファンで、よくカニをとりよせてました

行ってみたいな北海道。


でも北海道に行かなくても、ブログがあれば、こうして北海道の空気を感じることができます。

いいね。ブログ。簡単だし。


ぜひ覗いてみてください〜

旭川スタジオのブログ

イルチブレインヨガ岐阜スタジオ☆

イルチブレインヨガ岐阜スタジオです！！


今日は突然ですが岐阜スタジオのご紹介です。
（いつも突然です。そして、すぐ終わります・・・）


岐阜スタジオは名鉄岐阜駅から徒歩1分！とても便利な場所にあります。

ビルの窓には大きなロゴマークが。



☎ 058-266-7270

〒500-8175　岐阜県岐阜市長住町2-2
岐阜都ビル 5階





ホームページものぞいてください

http://ilchibrainyoga-gifu.com



岐阜にお住まいの方お待ちしています〜

名古屋は暑いです

こんにちは

お元気ですか？



こちら、名古屋は雨です

名古屋のご飯はとても美味しいです。
とくに味噌かつはサイコーです

わたしはよく外食します。
それは、名古屋の料理屋さんがみんなやさしいからです！！
（決して、自分でつくるのがめんどくさいからじゃないんです。）

喫茶店がたくさんあるのに、どの喫茶店もたくさん人が入っていて、初めて見たときびっくりしました


みんな、やさしくて、人懐っこい感じです。

名古屋に着てよかったみゃぁ、としみじみ思います



さて今日は、希望の手紙ですよ


現在


過去はすでに過ぎ去ったこと
人生の価値を見出せるのは
ただこの瞬間だけです

過去に囚われず
未来に惑わされず
目を大きく開いて現在を眺め
この現実の中で自分を探し
自分を成長させましょう

大切なのは、いま現在です
現在が過去になり
未来が今日になるでしょう

いま、しっかりと自分をみつめましょう
自分の人生の主人は
自分自身であること
そして私は成長し続けるという意志
それが何よりも大切なことです


一指 李承憲

大阪なみはやドームでハッピースマイルセミナーが！！

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　　からだと心と意識が変わる！

　　ＨＡＰＰＹ　ＳＭＩＬＥセミナー

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▼開 催 日 時
　２０１１年６月１８日（土）午後２時から４時

▼開 催 場 所
　なみはやドーム多目的ホール　門真市三ツ島３０８−１
　（地下鉄長堀鶴見緑地線　門真南駅下車すぐ）

▼参 加 費
　１０００円



元気はどこからくるのでしょうか？

あなたが明るい意識を持って、もっと輝きたいなら、
からだを使って意識を変えるこのセミナーに是非ご参加ください。

キーワードはブレイン、つまり「脳」です。
脳をうまく活用すれば、人生が変わります。
あなたが今抱えている問題の解決策が見つかるかもしれません。
あなたが輝くと周りが輝きます。



参加ご希望の方は、事前予約をお願いします。


▼お問合せ、お申込みは
　セミナー事務局（イルチブレインヨガ　枚方スタジオ内）
　ＴＥＬ ０７２−８４１−５８０１　　まで


◎当日はオーラ撮影会も実施します。

呼吸・瞑想会

こんにちは！！

お元気ですか？



今、大阪のイルチブレインヨガスタジオでは、呼吸・瞑想体験ワークショップを行っています。

とても評判いいみたいです

（呼吸・瞑想会の詳細はこちらをクリック）



最近は、とくに瞑想に興味を持たれる若い方が多いようです。


瞑想をしていると、習慣的とらわれてしまう考えや感情に気が付きます。
それを、手放し続けていると、とても楽な状態になります。

普段から、瞑想をできるといいのですが。。。



スタジオなら、途中で声をかけられたり、電話が掛かってきたり邪魔されることなく集中することができます。
音楽と、インストラクターの誘導の声で、方法なんて分からなくても、簡単に心と体をリラックスさせることができます


昔の大変な経験があっても、将来の不安があっても、今楽な気持ちになることはできます。

ぜひ瞑想体験してみてください


呼吸・瞑想会の詳細はこちらをクリック