惚れ惚れ＆5/27神山ポタ

めっちゃカッコイイ　CがCだったら完璧やな


日曜（27日）は久しぶりに神山ウロウロとポタリング

暑くて今年初のガリガリくん



鮎喰川の透明度に



あめごらしき魚のいっぱい




5/27のデータ

走行距離　　　　 123.6km　
走行時間　　　　 05：01：18
平均速度　　　　 24.6km/h　
平均cad　　　　　 63rpm

朝ポタのちOH完了

久しぶりにALEZZで朝ポタしようと走り出すも

鉄下駄ホイールのせいか進まない．．．重い

高越山のツツジ見に行くつもりだったのに

こんなんで山行ったら死んじゃう

平坦オンリーのゆうゆう館まで行って

最近お気に入りの『ゆーず』をゴクゴク



『ザ・すだち』より甘くて、さっぱり

休憩後、来た道を引き返して

お決まりの『カリカリシュー』を食べます写真撮るの忘れてた



ご主人と話してるとS木さんが来店

食後は大窪寺に行くそうで便乗して登ります



S木さんとM田さんともう一人女性の方がいて

お名前聞きそびれましたが彼女なかなか速かった

体重が軽いから下りで遅れますが上りではピッタリ付いてくる

自転車歴も今年からだそうで、どんどん速くなるんじゃないでしょか？


大窪寺で別れて、一旦帰宅後CSへ

そうOH完了の電話を頂いてたんスよ

店に着くとお客さんがいっぱいで

時間潰しにリニューアルした愛車でポタポタ



変速はスパスパ決まるし、フレームはピカピカで自然とテンション


さぁ、明日は何処行こかな？

お疲れ様

何とか那賀川CRを終えて

相棒（セストリエール）との付き合いも、めでたく満3年となるも

このまま４年目突入とはいかず

前夜にメンテナンスしてると変速が決まらなくて四苦八苦

アウターのトップから３枚目ぐらいまでがなかなか入らなくて

トップ側を合わせると6,7枚目がダメー

最終的にはトップ側13T,14T,15Tを捨てて走ってました貧脚なんで13-25Tですが何か？

帰りにCSでみて貰うとチェーンは伸び伸び、ホイールもハブが緩んでた

乗り手でもある僕も先日のとくマラで左膝を故障してるし

いい機会なんでOHしてもらう事にしました

にし阿波（Cコース）にはリフレッシュした相棒と挑もうと思います

何もかもが久しぶり

の大会に参加するのは去年の高知TT以来

お知り合いに会うのも久しぶりで

「最近乗ってる？」、「いや〜、忙しくて全然ですよ〜」と

お決まりの挨拶を交わすだけでも十分楽しかったです

。

。



開会式もそこそこにスタート時刻が迫ってきました

僕は申し込みがわりと早く6組目スタート


同組みには知り合いもいなく、ちょっと作戦会議

　2〜3組後のCHULLさん＆あっちゃんさんコンビと合流し三味線の弾きあい

　先行してるCOGMan列車に連結

しばらく悩んでると

同組の三人の方達が良いペースで引いてくれるので

結果としてはを選択

その後、無事COGMan列車に連結し



大所帯＆きっちょむさんの集団コントロールのおかげで至極快適

コッソリこのままゴールまでと思ってたのに．．．

後ろからゴーッっと特急列車の音がして

その中にpilotさんの姿もあり『お見送り』してたら

「104さん、行きますよ」「えっ、あっ、はい」

Noと言えない日本人ですから急遽乗り換え



列車は前方で7〜8人が回しながらで走行中

その中でもタイレル、チームNG、レディオシャック、レオパード、サクソバンクの5名の方達が

ペースを上げる上げる

こちらは付き位置でひたすら全開走行

一人一人と減っていき第一ＣＰに着く頃には4人だけでした



バナナ一本と飴を頂いてポカリ補充をしてると

続々と人が集まってきました

もうすでに結構脚にキテて特急列車はもうコリゴリ

復路は『とりあえず脚を残しつつ一人で先行して

良い感じの集団が来たらそれに乗る作戦』で行くも

前にも後ろにもなかなか人が現れず復路は終始一人旅

終盤に4人グループがジワジワ追い上げてきたけど逃げました

最後の堤防でスプリントとかになったら負け決定ですしね



無事ゴールして久しぶりにカップラーメンを食べました


参加された皆さんお疲れ様でした、久しぶりの集団走行楽しかったです
何とか時間作って練習せなアカンなぁ〜と思い知らされました

5/20のデータ
走行距離　　　　 114.7km　
走行時間　　　　 03:30:12
平均速度　　　　 32.7km/h　
平均cad　　　　　 80rpm

往路
走行距離　　　　 56.98km　
走行時間　　　　 01：45：43
平均速度　　　　 32.3km/h　
平均cad　　　　　 83rpm

復路
走行距離　　　　 57.72km　
走行時間　　　　 01：44：28
平均速度　　　　 33.1km/h　
平均cad　　　　　 77rpm

才は無くとも

芸術に触れてみようと

行ってきました



良い勉強になりました

帰りはもちろん『あたり屋』で大判焼き美味い

なにこれ．．．？（涙）

久しぶりにタイヤ交換したらこれだよ．．．

3枚目は中のケーシングが見えますよ

僕が下手糞なのもあるけど

困った事にチューブが2本(エクステンザ（超軽量）＆R-air)も

お釈迦になりました〜

タイヤもチューブも、もう替えがありません

明日走るの止めとこかな



しかし、このもマクロがアカンな〜ガックリ

実は．．．

走ってましたとくしまマラソン2012

104　　4：54：52

風が〜とか、雨が〜とかは書いてもしゃ〜ないから

完走出来ただけで、じゅ〜ぶんですタイムは気にしな〜い

一足遅かったか？

今週は久しぶりに土曜も休みで

昼から吉良の調査に行ってきました

ルートは貞光川を遡って行けば思い出すだろうと

てきと〜に走ってみると「あ〜、こんなのあった」とか案外覚えてるもんですね

路面はヨロシクないけど、適度な勾配（2〜3％ぐらい？）で気持ちよく走れるから楽しかった〜

終盤の斜度が上がる頃には一気にですけどね














広角レンズか標準大口径レンズが欲しいなぁ〜お金無いけど

桜って．．．

撮るのメンドイ


今日は昼から時間が取れたから、ご近所桜ポタ









デ・レイケ公園でチューリップの調査したけど少し早かったもよう



カリカリシュー（カスタード＆抹茶）食べて帰宅

無いなりに

半日ぐらいしか時間が取れないし

今の自分を見るには、ここしかない訳で

いつもの大窪寺周回コースへ


今日は妙に西風が強くて条件的には

あんまりよろしくないけどまぁ、いいわけですけどね〜

意を決してアタック

大窪寺　40：43

結果は40分切れなくて悔しかったんだけど

前回、前々回よりは良くなってる


中間地点までは自己ベスト時の約2：30遅れで

ゴール地点では6：26差

後半に勾配がきつくなると踏めなくってる

パワーが落ちてるからか？スタミナが足りないからか？

まぁ、両方ッスね


帰りにカリカリシュー（カスタード＆チョコ）食べて帰宅



3/11のデータ

走行距離　　　　 52.09km　
走行時間　　　　 02：01：32
平均速度　　　　 25.7km/h　
平均cad　　　　　 74rpm