ペット同伴避難所

2016-08-10 | ねこのきもち



考えたくはないことですが、この先も災害は起きると思います。
人が色々備えるようになったように、家族である動物たちのことも考えるのは急務だと。
同時に災害以外でも、一緒に居れなくなった時のことを考える、きっかけになって欲しいです。
と、ただ思うだけの、どうしていいか分からない私にも行動を与えて下さった、
徳田先生に感謝です。以下のページから署名出来ます。

獣医師 徳田竜之介 [ just for animals ]
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帰国まで80日!

2016-01-01 | 脱皮ダイエット



近づいています! 差し迫っています!
いえ、アメリカも2016年は明けました(笑)
今年も宜しくお願いします(∩´∀`)
迫っているのは、三月の帰国。


2015年夏から始めた、リスタートダイエット。
最初は良かったが、後半はだめだめ。
新年を機に、再度加速をつけたい。
いや、つけねばならぬのです。


今回約二年半振りの日本。
今現在の体重は、前回より勿論増加。
帰る度に(体型だけ)アメリカナイズされていく姿を
これ以上晒すわけにはいかない。


残された時間は80日。
マジで、マジで、本気出さなきゃ!!
(五年くらい言ってます)
そしてエコノミーはおデブにはきつい。
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10月の運動&脱皮

2015-10-31 | 脱皮ダイエット



ジム回数      2回/31日中

外トレ&家トレ   1回/31日中
  
運動した日     3日/31日中  

運動合計時間   1時間30分  
 
体重300g減/体脂肪率1%減

(四か月合計7.7kg減/体脂肪率計6%減)



今月は8日以降、記憶がありません。
夫にとってプレゼントでもあり、同時に
爆弾でもあるものが、とうとう暴れ出し・・・


病院、看病、仕事、また病院の日々で、
気がつけば10月が終わっていたという。
(関心のある方は2013年3月25日の日記を)


怖れていた日、その日は誰にも分からない。


覚悟はしていたつもりも、
やはり怖い。きつい。心細い。
その割に体重落ちてませんが(;´・ω・)


しかし一番辛いのは本人。
何だかんだ言っても、私の比じゃない。
そして何が起きようと、誰も代わってくれない。
「Life Goes On」 小梅頑張る!(/・ω・)/
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9月の運動&脱皮

2015-09-30 | 脱皮ダイエット



ジム回数      8回/30日中

外トレ&家トレ   10回/30日中
  
運動した日     18日/30日中  

運動合計時間   13時間30分  
 
三ヶ月のトータル目標-7.5kg  

(9月体重-2.1kg/三ヶ月計7.4kg減/体脂肪率計5%減)


目標達成ならず・・・ならず・・・



今朝、体重測定に費やした時間。
およそ5分(もしかしてそれ以上)
100gなんて誤差の範囲。動く。動け!
(朝の5時に体重計に叫ぶ女)


しかし・・・・・・


すべてを脱ぎ捨てても
おトイレに何度座っても
たった100gがウンともスンとも。


悔しい~~ホントに悔しい~~
あまりの悔しさに仕事行きたくなかった(笑)
100gの重さ(文字通り)を思い知らされ。


目標にはあと一歩だったけど、
体重も脂肪率も減。よく頑張った私。
でももっと運動しましょう。少な過ぎ(;´・ω・)
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あと200g!

2015-09-27 | 脱皮ダイエット



ゆっくりゆっくり行こう。

そう決めたら動き出す数字。

無心に行こう。

欲を捨てたら落ちるウェイト。

げに面白きは体重変動( ゜∀゜)



しかし、射程距離内に入れば欲も出る。

頑張る、ことに欲を出して

欲張る、ことに欲を出さないように。

こんがらがって来た(;・∀・)



とりあえず(?)欲を持たずに明日

宝(カード)くじ買ってみる。

買う自体が欲とも言う(笑)

言葉遊びしてますが、

ホントはかなり嬉しいです(≧∀≦)
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