あじちゃんのぼやき。。

ぶつぶつ。。思うままに。。

腰が痛い。。。(__;)

2017-04-22 05:45:43 | Weblog

土曜日~~~

今朝は-0.6℃

日中は3℃

マーク

雪って。。

今はどんよりしてます

寒い・・・・

 

 

昨日はお天気は良くて~~

風もちょっとあったけどこの間中のような感じではなかったよ

これはウォーキング行こう!!

と・・・

思ったんだけど。。

朝から腰が痛い

腰に悪いことなにもしたなかったんだけどね・・・

いつもは右側なんだけど昨日は左側の腰の真ん中くらいが痛くて~~~

1ヶ所だけが痛いの

そこだけグリッと取ったら治るみたいな痛み・・

マッケンジー体操したり湿布貼ったりしたけど痛い

ダメだ。。。

治らん。。

結局ロキソニン飲んで~~

お風呂に入ったらかなりラクになりました・・・

ロキソニンで治るわけではないけど痛みはラクになったよ

今朝も昨日よりはずっといいけどまだ違和感が

 

 

腰が痛かったけどお天気いいし約束してたので銀ちゃんこっちゃんお庭~~

草が伸びてきたのでむしゃむしゃしてました~~

 

 

母ちゃん

お外はいいね(笑)

 

 

 

 

午後から親戚のおばさん来たりして・・

腰も痛いし気分がすぐれない。。。

でもご飯支度はしないとね~~~

 

 

 

そんな晩ご飯は

ベビーホタテとベーコンのグラタン

水菜とカリカリ揚げのサラダ

残ってた鍋

 

グラタン。。

美味しいね

 

とろ~~~り

 

水菜とカリカリ揚げのサラダも旨~~い

頂き物のゴマドレで

 

残り物の鍋は

前日夜中に旦那がかなり食べたみたいで(笑)

これだけ残ってた

 

 

 

 

さて。。

雨とか雪とか言ってるけどあまり降らないで欲しいなあ・・

腰もパッとしないし大人しくしてよう~~

 

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4 コメント

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Unknown (boomama)
2017-04-22 08:22:01
あら‥‥大丈夫?
北海道は雪だとか。
冷えないよう気をつけて。

今日は息子の参加とPTA総会。
立ちっぱなしやら階段はしんどいので
旦那に行ってもらった。
学校で迷子にならなきゃいいが(笑)
おはようございます (pooh)
2017-04-22 08:35:24
ロキソニンを飲まないとならない位だと
結構痛いですよね。。。。

私はここ2~3週間、なんとなく膝に違和感?
痛い?って言うほどはなく。

妹いわく筋肉の衰えだって(泣)
膝の周りの筋肉って歩いてても付かないから、
今のうちに筋肉をつける運動をしないと・・・
歳だなぁ(泣)

無理しないようにお大事にね♪

booちゃん (KAZU)
2017-04-22 09:32:11
まだ曇ってるけど本当に降るのかな・・
雪が降ってくるような底冷えはしてないよ

旦那さんに行ってもらったの?
良かったね
booちゃんも早く治してね!!
私はかなりラクだよ~
poohさん (KAZU)
2017-04-22 09:36:43
心配ありがとうございます
私はもともと持病って言うか「すべり症」なんです。
なので気をつけてはいるんですけどね~
今回はたいしたことないみたいで。。
あまり痛みがとれなかったら整体に行こうと思ってましたけど大丈夫そうです。

膝ね。。
お陰様で私は肩こりと腰痛だけで膝は今のところ違和感もないです。
グルコサミンやコンドロイチンとか摂ればいいんでしょうけど高くて続かないですよね~

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