美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

7月14日 昼食 899kcal

2017年07月14日 13時50分03秒 | 食べたもの(昼食)

ぶっかけスパゲティ
・焼き浸し(なす、玉ねぎ、ピーマン)30kcal
・もやしナムル 10kcal
・卵 80kcal
・カニかま 64kcal
・スパゲティ 354kcal
・めんつゆ 30kcal
吸い物(昨夜の残り)野菜110g 31kcal
プチ豚丼(豚肉、なす、玉ねぎ、エリンギ)300kcal
ほうじ茶

冷蔵庫でカニかまが虫の息だった(爆)。
慌てて4本全部食べる。

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