美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「ブロッコリーツナサラダ」325kcal

2017年02月13日 22時18分15秒 | 食べたもの(夕食)

ブロッコリーツナサラダ
・ブロッコリー
・玉ねぎ
・にんじん
(野菜合計 40g)
・ツナ油漬 60kcal
・調味料 5kcal
吸い物
・大根
・にんじん
・キャベツ
・しめじ
(野菜合計 85g)
・豚肉 60kcal
・調味料 20kcal
揚げ出し豆腐(惣菜)180kcal
ほうじ茶

ブロッコリー美味しいなぁ。
イイ季節

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