美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

2月13日 昼食 614kcal

2017年02月13日 13時44分35秒 | 食べたもの(朝食)

肉そば
・そば 344kcal
・豚肉 50kcal
・えのき 100g
・調味料 40kcal
炊き込みご飯(作り置き)180kcal
ほうじ茶

お腹空き過ぎて、サササーッと食べてしまった
ゆっくり食べなきゃなぁ

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