美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「チキンカレー」521kcal

2017年04月29日 21時12分12秒 | 食べたもの(夕食)

チキンカレー
・玉ねぎ
・にんじん
・大根
(野菜合計 70g)
・ロティサリーチキン(惣菜)100kcal
・ルー 161kcal
・ご飯 160kcal
サラダ
・レタス
・玉ねぎ
・しめじ
(野菜合計 140g)
・豚肉 50kcal
・調味料 50kcal
ほうじ茶

コストコのロティサリーチキンを貰ったんですが、モモと手羽先はそのまま食べて、胸周りを圧力鍋にかけてカレーにしました。
素敵な二次利用!(笑)
美味しかったです

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