美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

7月16日 朝食 471kcal

2017年07月16日 08時08分34秒 | 食べたもの(朝食)

照り焼きチキンサンド 329kcal
桃ジュース 142kcal
緑茶

66.4kg
今日は友達と子供ちゃんズと会食。
暑いけど、癒されて来よう。

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