美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

7月11日 朝食 368kcal

2017年07月11日 09時48分53秒 | 食べたもの(朝食)

パストラミサンド
・フランスパン 183kcal
・パストラミ 85kcal
・レタス 20g
・マヨネーズ 20kcal
中華スープ(昨夜の残り)80kcal
玄米茶

65.6kg
今日は家の中であれこれ。

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