美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

11月12日 朝食 360kcal

2016年11月12日 10時19分30秒 | 食べたもの(朝食)

丸パン 150kcal
+いちごジャム、ピーナッツバター 30kcal
くるみパン 120kcal
低脂肪乳 60kcal

70.4kg
お腹痛い。。
便秘の解消、新しい薬への緊張、新しいバッグや服への期待、そんなこんなで調子が悪くてつられて気分も悪い。
今日の出だし悪いなー。

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