美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

6月17日 朝食 322kcal

2017年06月17日 09時30分40秒 | 食べたもの(朝食)

チーズトースト
・食パン 210kcal
・チーズ 30kcal
酢の物(作り置き)10kcal
鶏むねハム 20kcal
カフェオレ 52kcal

66.3kg
お出掛け前にテケトーに。

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