美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

12月24日 朝食 392kcal

2016年12月24日 10時03分14秒 | 食べたもの(朝食)

食パン 180kcal
+チーズ 20kcal
+カニかま 16kcal
豆乳スープ(昨夜の残り)124kcal
カフェオレ(コーヒー、低脂肪乳と牛乳 52kcal)

68.1kg
いよいよクリスマス・イブ
今日は外に出ずに、ケーキを作って、ローストビーフを焼きます

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