美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

10月12日 昼食 709kcal

2016年10月12日 13時48分35秒 | 食べたもの(昼食)

ラーメン
・もやし 110g
・辛子高菜 40kcal
・焼豚 80kcal
・インスタントラーメン 349kcal
ご飯 160kcal
鶏むね蒸し焼き 60kcal
+明太マヨネーズ 20kcal
玄米茶

勢いでご飯付けちゃったけど、完全に蛇足だったなぁ
お腹パンパンになっちゃった

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